Marcos Romero
Tijuana.- En las instalaciones y albercas del Centro de Alto Rendimiento (CAR) se realiza una serie de actividades que tienen como fin ayudar a la sociedad y generar una participación activa y recíproca en los eventos que ahí se llevan cabo, tal es el caso de las actividades acuáticas, mismas que permiten por sus condiciones naturales darles actividades deportivas a gente de la tercera edad y con discapacidad.
Las categorías varían dependiendo las edades de los nadadores que deseen ser parte de estas actividades, mismas que les permite tener una mejor calidad de vida a quienes acuden a ella por su bajo impacto en las articulaciones e intenso ritmo que se requiere para trasladarse en las albercas olímpicas y semiolímpica con la que cuenta el complejo.
“Tenemos un programa que cuenta con cuatro niveles, que es básicamente el de iniciación, principiantes básicos (que es dividido en tres niveles), el intermedio y el avanzado”, comentó la coordinadora técnica del CAR, Claudia Flores.
Las actividades acuáticas, además de ser disciplinas deportivas ideales para la pérdida de grasa corporal, también son frecuentemente utilizadas para las terapias deportivas y médicas, mismas que se enfocan en la rehabilitación de los pacientes y que se suelen convertir en un estilo de vida posterior a la necesidad.
“Yo inicié aquí por una rehabilitación que tuve tras una lesión de hombro, solo ocupé las terapias por un par de meses, pero me quedé, me gustó tanto que me quedé a nadar desde hace dos años, practicando el deporte y me ha servido para mejorar mi salud. He bajado mucho de peso y he andado con más energía”, dijo el apasionado nadador del CAR, Miguel Ángel Miramontes.
