/ miércoles 17 de agosto de 2022

¿Consumes varias tazas de café al día? Este es el daño que le estás haciendo a tu cuerpo

Cada día millones de personas en el mundo comienzan su mañana tomando una taza de café, ya sea con fruta o pan

Tomar más de cuatro tazas de café al día podría causar severos problemas en el cuerpo, esto a consecuencia de que la cafeína imita a la adenosina, un químico que adormece al cerebro, según reveló un estudio realizado por la Universidad de Cambridge.

Esa sustancia química disminuye a medida que duermes para que, de forma natural, te sientas más despierto por la mañana no obstante la cafeína se une a los receptores de la adenosina por lo que puede engañar a tu cerebro y hacer que éste se active y te sientas aún más cansado de lo normal.

Te puede interesar: Beber café, un placer cada vez más caro

Dicho estudio indicó que beber varias tazas de café sin filtrar al día puede provocarte problemas cardíacos a largo plazo, así como riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca. Además, mientras más café bebas tendrás que ingerir aún más para mantener tu cerebro activo durante el día, al generar dependencia.

Si eres amante del café debes saber que tomar varias tazas al día puede provocarte problemas cardíacos a largo plazo. Foto: stokpic | Pixabay

La doctora Maryland, Kathryn, de atención primaria de Mercy Personal Physicians en Lutherville, Boling, indicó que: "Cualquiera que haya bebido demasiado café sabe lo que se siente: sus manos se ponen temblorosas, se siente nervioso y su ritmo cardíaco aumenta".

Ese estudio también reveló que beber café puede modificar los estados de ánimo, así como que los efectos a largo plazo de un hábito de café podrían contribuir a aumentar los riesgos cardíacos.

El exceso de café puede provocar ansiedad, estrés y la falta de sueño

En tanto que el biólogo de la Universidad de Texas, Neal J. Smatresk detalló que con una dosis doble de expresso, el cerebro envía señal a tus glándulas suprarrenales producir más adrenalina, que se traduce en una aceleración energética de tu cuerpo, este también produce tanta adrenalina que puede causarte irritabilidad, estrés y agresividad.

El exceso de café también puede provocar ansiedad, estrés y la falta de sueño, debido a que la cafeína estimula tu sistema nervioso, es por eso que beber solamente dos tazas de café al día es la dosis recomendable.

Nota publicada originalmente en El Occidental

Tomar más de cuatro tazas de café al día podría causar severos problemas en el cuerpo, esto a consecuencia de que la cafeína imita a la adenosina, un químico que adormece al cerebro, según reveló un estudio realizado por la Universidad de Cambridge.

Esa sustancia química disminuye a medida que duermes para que, de forma natural, te sientas más despierto por la mañana no obstante la cafeína se une a los receptores de la adenosina por lo que puede engañar a tu cerebro y hacer que éste se active y te sientas aún más cansado de lo normal.

Te puede interesar: Beber café, un placer cada vez más caro

Dicho estudio indicó que beber varias tazas de café sin filtrar al día puede provocarte problemas cardíacos a largo plazo, así como riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca. Además, mientras más café bebas tendrás que ingerir aún más para mantener tu cerebro activo durante el día, al generar dependencia.

Si eres amante del café debes saber que tomar varias tazas al día puede provocarte problemas cardíacos a largo plazo. Foto: stokpic | Pixabay

La doctora Maryland, Kathryn, de atención primaria de Mercy Personal Physicians en Lutherville, Boling, indicó que: "Cualquiera que haya bebido demasiado café sabe lo que se siente: sus manos se ponen temblorosas, se siente nervioso y su ritmo cardíaco aumenta".

Ese estudio también reveló que beber café puede modificar los estados de ánimo, así como que los efectos a largo plazo de un hábito de café podrían contribuir a aumentar los riesgos cardíacos.

El exceso de café puede provocar ansiedad, estrés y la falta de sueño

En tanto que el biólogo de la Universidad de Texas, Neal J. Smatresk detalló que con una dosis doble de expresso, el cerebro envía señal a tus glándulas suprarrenales producir más adrenalina, que se traduce en una aceleración energética de tu cuerpo, este también produce tanta adrenalina que puede causarte irritabilidad, estrés y agresividad.

El exceso de café también puede provocar ansiedad, estrés y la falta de sueño, debido a que la cafeína estimula tu sistema nervioso, es por eso que beber solamente dos tazas de café al día es la dosis recomendable.

Nota publicada originalmente en El Occidental

Local

Trabajadores de Tijuana se manifiestan contra reforma al Issstecali

Los protestantes se congregaron a las 9:30 horas sobre el monumento al maestro, y a las 10:00 partieron a la glorieta Cuauhtémoc

Local

Integrarán a adultos mayores en situación de calle a programas de pensión, incluso sin documentos

El programa de pensión para adultos mayores entrega un monto mensual de mil 160 pesos a los beneficiados

Local

Maquiladoras de Tijuana ya comenzaron a dar aguinaldos, tienen hasta 20 de diciembre

El pago debe ser como mínimo equivalente a 15 días de salario, y aquellas personas que no lo recibieron antes del 20, tienen un año para reclamarlo

Policiaca

Lesionan a un hombre en la garita de San Ysidro

Por otra parte, dos mujeres perdieron la vida luego de ser atacadas por un hombre durante la noche del sábado en la colonia Mariano Matamoros

Local

Recomiendan tomar precauciones en menores de 5 años y adultos mayores durante el invierno

Deben acercarse a los centros de salud, pero la recomendación más importante es que no se automediquen: Campos Gutiérrez

Local

Pronostican cielo poco nuboso para este domingo

Se espera una temperatura máxima de 23° centígrados en la ciudad